Im Rahmen des Programms „Bewegt leben in Bad Kohlgrub“ bieten wir in unserem Gesundheitszentrum ein breites Angebot an Kursen an.
Ziel der Kurse ist es, Bewegung, Körperwahrnehmung sowie körperliche und seelische Entspannung zu fördern.
Und ganz wichtig: gemeinsam Spaß zu haben!
Unsere Kurse sind fortlaufend und können gerne von Feriengästen als Einzelstunde gebucht werden,
auch der Einstieg ist jederzeit möglich!
Bitte melden Sie sich zu allen Kursen über die angegebenen Telefonnummern oder E-Mail Adressen an!
Alle Kurse sind fortlaufende Kurse - der Einstieg ist jederzeit möglich!
Findet momentan statt
Findet momentan nicht statt
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | |
08:30-9:30 | Pilates | |||
9:00-10:30 | Hatha Yoga | |||
15:00-16:00 | ||||
18:30-19:45 | ||||
18:30-20:00 | Hatha Yoga | Yoga | ||
19:00-20:00 | ||||
20:15-21:45 |
BITTE BEACHTEN SIE:
Während der bayrischen Sommerferien (Ende Juli bis Anfang September) finden keine Bewegungsangebote statt!
mit Louise Wieman van Dijk
Mit Yin Yoga Elementen
Eineinhalbstunden nur für dich, um deinen Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Mit Hatha Yoga – vereint mit Yin Yoga –
Yin Yoga ist ein langsamer Yoga-Stil, in dem die Asanas zwischen 1-3 Minuten mit möglichst wenig Muskelspannung gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich
dehnen und Ruhe und Kraft durchströmen deinen Körper, du kommst in Einklang mit dir und deinem Alltag.
Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen
Ab September 2024 Dienstags von 9.00 – 10.30 Uhr und Dienstags von 18.30 – 20.00 Uhr
Nähere Informationen und Anmeldung unter |
mit Sabina Pleyer
In diesem Kurs findest du Zeit für dich. Zeit, um ein neues Gefühl für deinen Körper zu bekommen und dich darin richtig wohl zu fühlen!
10.01.2024 - 17.04.2024 Nächster Kurs: 24.04.2024 - 24.07.2024 (kein Kurs: 01.05.2024 & bayrische Pfingstferien) Mittwochs von 8.30 – 9.30 Uhr 12x 60 Min., 180,- €, Einzelstunde 15,- €
Nähere Informationen und Anmeldung unter |
mit Victoria Jamila Reinhardt
Man spürt schon nach einer Stunde Yoga die Regeneration und erfrischende Energie, die durch die Yogapraxis im Körper ausgelöst wird. In meinem Yogaunterricht geht es nicht um Leistung, sondern um ein tiefes Erfühlen seines Körper-Geist-Systems.
Die Wahrnehmung dessen, wie unser Geist in den Körper hineinwirkt.
Der Unterricht eignet sich für Anfänger und Geübte gleichermaßen.
Ab Oktober 2024 Donnerstags von 18.30 – 20.00 Uhr 10x 90 Min., 150,- €, Einzelstunde 15,- €
Bei genügend Interesse besteht auch die Möglichkeit eines "Mittagspausenkurses" von 13.00 - 14.00 Uhr. Nähere Informationen und Anmeldung unter |
BITTE BEACHTEN SIE:
Während der bayrischen Sommerferien (Ende Juli bis Anfang September) finden keine Bewegungsangebote statt!